Ett Lite Steg | Brage Bang Fitness

ER JEG COACHEN FOR DEG?

Trykk her for å booke din gratis SKYPE-samtale, og finn det ut!

ELLER

Bestill vanedanningskurset

ETT LITE STEG

  • Lær mønsteret som ALLE vaner følger, og hvordan det kan brukes for å lage supervaner!
     

  • Bli uvanedetektiv - lær metodene som lar deg isolere dine verste vaner, og endre dem for godt!
     

  • Ta kurset i eget tempo, med livstidstilgang på alle videoer, artikler og oppdateringer!
     

  • Mestre din hverdag, og bli sprekere, mer produktiv og i kontroll over hva du gjør!

Trykk her for å ta ett lite steg mot en bedre hverdag

BLA VIDERE FOR Å LESE HVORFOR ETT LITE STEG ER ANNERLEDES ENN ANNEN 'SELVHJELP'...

 

Drømmer du om å forandre livet ditt, men gjentar de samme daglige rutinene igjen og igjen?

 

Hvis du kan svare 'ja' på det spørsmålet, har du allerede den viktigste komponenten man trenger for å gjøre en endring…

 

...men gjetter jeg riktig er det ikke helt nok til å unnslippe sofakroken og hverdags-uvanene?

Det er ikke rart - du sloss mot noen som har mange millioner av år med erfaring i å holde deg fast i adferdsmønstre…

 

...det handler ikke om motivasjonen din eller hvor ‘sterk’ du er…

 

... det handler rett og slett om stoffer som hjernen din bruker for å holde deg på rett kjøl, for ikke å la deg sløse med verdifulle kalorier på savannen for 250 000 år siden.

 

Men det behøver ikke være sånn - metodene for å endre vaner for alltid finnes...

 

...de er utprøvd....

 

...og de funker nesten garantert på deg også, bare du er villig til å lære noen teknikker som hjelper til i de tøffeste knipene.


 

Kjære du som leser dette brevet,

Jeg har jobbet flere år med å hjelpe mennesker med trening, arbeidsdisiplin og prestasjon.

 

Før jeg satte meg inn i metodene som du leser om nå, la jeg merke til en tendens blant mine klienter:

 

de av dem som gjorde det best - og kom seg lengst - var også de som krevde aller minst jobb for meg.

Det virket som den magiske ingrediensen i livsforandring var noe man enten hadde eller ikke hadde, og lite de gjorde kunne forandre dette, på lang sikt.

 

Jeg er en vitenskapsnerd, og bestemte meg for å undersøke det jeg observerte fra alle kanter som jeg kunne!

 

Blant annet, for å forstå bedre hvordan motivasjon og prestasjon fungerer, leste jeg tusen selvhjelpsbøker. (Det føltes ihvertfall sånn mens jeg holdt på.)

Jeg ble ikke mye klokere...

 

99.9% av dem er enten glad-snakk, rosa skyer og “se for deg drømmeslottet ditt”, eller “skjerp deg”, ‘man up’ og brutal boot camp a la Navy Seals.

 

Du har sikkert lest noen av de samme bøkene som meg. Allikevel var du nysgjerrig nok til å klikke deg inn på denne siden.

 

Hva burde det fortelle oss?

 

Burde ikke ei selvhjelpsbok være nok til å stilne behovet for hjelp? Det ligger jo i navnet - jeg syns jo det burde ha en effekt!

 

Det det forteller til meg…

 

...etter å ha satt meg inn i vitenskapen bak adferdsendring, etter å ha prøvd ut de forskjellige metodene moderne hjerneforskning har oppdaget på dusinvis klienter…

 

...er at ønsketenkning eller “drillsersjanter” som kjeppjager deg begge er feil retning å gå.

Når jeg ser tilbake på tankegangen min, før jeg lærte metodene jeg nå bruker…

 

...er det rart å tenke hvor mye tull man er villig til å tro på, når man er desperat etter å få gjort en endring.

 

Samtidig er det ikke rart i det hele tatt, bare trist at all den energien du sitter på - alt det potensialet - ikke får sendt deg i ei retning som faktisk gjør en forskjell i livet ditt!

 

Det behøver heldigvis ikke være sånn - DU har makten til å endre vanene dine for resten av livet.

Møt Eugene

Eugene Pauly var en mann som i 1993 vandret inn i et laboratorium i San Diego for en avtalt check up…

 

...og hadde som skjebne å forandre alt vi visste om vaner, hjernen din og makten rutiner har over deg!

 

Jeg leste først om Eugene i boka The Power of Habit av Charles Duhigg - du kan lese hele hans fantastiske historie der…

...men alt du trenger å vite for å være takknemlig til Eugene, er at han gjennom en sjelden sykdom i hjernen mistet all evne til å tilegne seg nye minner, og i stor grad mistet hele hukommelsen sin…

 

...men at vanene hans - rutinene han fulgte når han gikk på kjøkkenet for å hente en kakebit, når han skulle finne veien hjem fra en gåtur - overlevde selv om han ikke husket hvor verken kjøkkenet, eller hjemmet han bodde i var!

 

La meg si det igjen: vanene dine er så mektige at de kan styre deg selv om du ikke husker hvordan man utfører handlingen!

 

Dette er grunnen til at vaner er så vanskelig å vende!

Dette er grunnen til at noen mennesker holder ut trening, arbeidsdisiplin og gode tanker året rundt, mens andre aldri klarer snu sin oppførsel uansett hvor mange ganger de prøver:

 

du kan være så flink du vil mens du konsentrerer deg…

 

...Mens du husker det…

 

Men når du ikke tenker deg om, så faller du inn i de samme sporene som før.

 

Og grunnen er at vanedanning ligger dypere i hjernen din enn selv hukommelsen gjør!

 

Den bruker mektige virkemidler for å få deg til å gjøre det samme igjen og igjen og igjen…

 

Men bevæpnet med den nye kunnskapen fra Eugene og andre som ham…

 

...ble det sakte men sikkert mulig for forskere å lage metoder for å snu disse mektige virkemidlene til vår egen fordel.

 

Du kan ikke noe for uvanene dine, men du kan få endret dem

Jeg heter Brage Bang, og jobber som fitness coach, skuespiller og koreograf.

 

Jeg har tre bedrifter, og alle krever 100% av tida mi for å fungere godt.

 

Husker du de beste klientene mine? De jeg snakket om som kom seg lengst og samtidig krevde minst arbeid?

 

Før var de favorittklientene mine - fordi de lot meg ha tid til overs til de to andre bedriftene...

...men nå elsker jeg de klientene som ikke har det så lett, de som sliter med å holde gode vaner.

 

Grunnen er kurset mitt:

 

Jeg har lagd et kurs; det heter Ett Lite Steg

...og det inneholder de mektigste metodene som er å finne på vanedanning, gjennom dypdykk i faglitteraturen og fra de fremste ekspertene på feltet.

 

Jeg lagde det ikke bare for at coaching-klientene mine skulle bli slankest og lekrest mulig i løpet de 8-16 ukene vi jobber tett sammen…

 

...men fordi de samme metodene som vi bruker for å holde på gode treningsvaner, fungerer på produktivitet, personlig utvikling, samliv og arbeidsprestasjon!

Vaner er vaner!

 

Hvordan vet jeg det?

 

Jeg skrev dette kurset mens jeg jobbet 200+ % på de andre jobbene mine. Det tok meg i gjennomsnitt en halvtime per dag, og jeg gjorde det på cirka to måneder.

Videokurset er basert på over 20 000 ord med ferdigredigert materiale, og jeg kunne ha skrevet langt mer om jeg ikke ville gjøre kurset så kort og effektivt som mulig.

Jeg benyttet meg av de samme metodene som du skal lære i kurset mitt, de samme metodene som brukes av forfattere, CEOs, bodybuildere, selgere og zen-buddhister verden over…

 

Det er ingen magiske formler, og krever ingen doktorgrad, det krever bare at

 

  1. du har en ekte drøm - et sterkt ønske om forandring i livet ditt;
     

  2. du skjønner at varig endring tar tid, (at f.eks det å trene 1 time per uke i 5 år er mye bedre enn å trene 6 dager per uke i 5 uker);
     

  3. du ikke sparker deg selv for at du ikke har startet tidligere. For å faktisk gjøre en endring, må du akseptere deg selv akkurat der du er nå.

 

That’s it. Og nå skal jeg fortelle deg det kuleste med Ett Lite Steg:

 

Du kan starte når du vil, pause når du vil, og bruke metodene når du vil resten av livet!

 

Hør nå: Statistisk sett…

 

...hvis du skjønner, aksepterer og forbereder deg på at du kommer til å få motgang på veien, så øker du sjansen for å oppfylle drømmen din enormt.

 

Noen hindringer kan ingen unngå:

 

Selv Schwarzenegger har hatt månedsvis i strekk uten å trene,

 

Elon Musk ble sparket av styret i Paypal og måttet sitte på hendene sine uten en jobb å gjøre i flere år, helt til selskapet ble solgt!

 

Derfor er kurset Ett Lite Steg bygd slik, at når du først har fått deg tilgang - så har du den tilgangen for resten av livet.

 

Alle i verden har vanskelige perioder - mitt mål er at du kommer deg raskt på beina igjen hver gang en slik periode kommer…

 

Fordi du har en plan, en metodikk og alle redskapene du trenger for å minimere tiden som stjeles fra deg i tunge tider.
 

Men kurset er klart i dag

Selv om du kan starte når som helst resten av livet, så er kurset ferdig - du kan være i gang med metodene som forandrer vanene dine allerede om fem minutter!

 

Kurset er fullt av praktiske oppgaver, videoleksjoner og over 8000 ord med artikler og guider, klare til å gå spesifikt til verks for å endre på adferden din.

 

Du kommer aldri til å se på uvaner, oppførsel og daglige rutiner på samme måte igjen…

 

...det å forstå hjernen din, er å åpne en bok du kan lære av i alle aspekter av livet ditt.

 

  • Du lærer mønsteret alle vaner følger;
     

  • Du lærer å bli uvanedetektiv - en etterforsker som kan avsløre, arrestere og erstatte dine egne uvaner;
     

  • Du velger nøkkelsteinvaner å starte med -  vaner som drar med seg en hel rekke andre adferder automatisk;
     

  • Du tar det i eget tempo - du kan begynne med å lære om vaner, ta en pause, undersøke din egen drivkraft neste uke, vente over helga, for så å sette ned nøkkelsteinvanen din, pause og tenke, og så jobbe slik som du er mest komfortabel med å jobbe!

 

Husk: Du skal lære de samme metodene som jeg selv bruker - metoder som baseres på samme studier og teknikker som de mest annerkjente, adferdsekspertene i verden stoler på!

Én betaling, kr 684,- ;
FULL TILGANG FOR ALLTID

Det beste rådet jeg noengang tok

Min mørke lille hemmelighet i fitness, er at jeg absolutt ikke ville vært en av mine “enkle klienter”.

 

Det faller ikke naturlig for meg å gå turer, trene hver dag, være streng med meg selv på diett.

 

Det faller meg heller ikke naturlig å jobbe konsekvent av egen maskin på bedriftene mine! Jeg vil mye heller slappe av med et dataspill eller en god film!

 

Min disiplin kommer gjennom hardt arbeid, og jeg vet alt om å falle av regimene mine og å måtte jobbe meg opp igjen, ett lite skritt av gangen.

 

Det er tungt.

 

Men en dag, da jeg turte å åpne meg til pappaen min, selv om det er noe slike naturlige latsabber som meg prøver å unngå…

 

...(Jeg visste innerst inne hvor mye potensiale som lå i meg, ubrukt, og hatet å la noen vite hvor langt fra drømmene mine jeg var)...

 

Så sa han noe til meg som aldri før hadde nådd inn til meg:

 

“Du kan ikke forandre den du er…

 

“...du kan bare forandre hva du gjør med det.

 

Og plutselig traff den meg. Det er sikkert ikke en ny tanke for deg, men for meg skiftet det plutselig noe i hodet mitt.

 

Fordi…

 

Om du nekter å innse hvem du er, så satser du på store endringer når du skal ta grep. Du sier…

 

“I år skal jeg tjene en million”

 

Eller

 

“Jeg skal gå ned tjue kilo før sommeren”

 

Og det virker som et ekte mål, men det er det ikke.

 

Jeg er en som sliter med disiplin. Mitt mål kan ikke være å bli supermann og jobbe døgnet rundt. Det er en fantasi, ikke et mål.

 

Mitt mål må være noe som jeg faktisk kan få til, og noe som beviser ovenfor meg selv at jeg kan.

Og det som er så sinnsvakt gøy er at når man velger de rette metodene, og holder ut vaneendring over tid, så kan du faktisk forandre hvem du er.

 

Ikke gjennom fantasier, men gjennom at du dag-etter-dag-etter-dag beviser at du får til det du vil, fordi du har tatt...

 

...Ett Lite Steg om gangen.

 

For bare 790kr mnd, over tre måneder, kan du skaffe deg tilgang til Ett Lite Steg - og alle metodene jeg bruker - for resten av livet.

684 kroner = livstidstilgang;
TA STEGET MOT ET LIV DU BESTEMMER OVER

Min garanti til deg

Hør her - jeg skjønner om det ikke frister å bruke pengene dine på et nettkurs før du har sett at de enkle metodene mine faktisk funker.

Jeg er ikke lett å overbevise til å ta et slikt steg selv…

 

...derfor har du 30 dagers full garanti på kurset ditt!

 

Slik kan du stole på at hvis du ser at du ikke har tid til å sette i gang, eller i verste fall - om materialet mitt ikke treffer deg slik du håper -  så får du summen tilbake uten forbehold.

Du skal bare kjøpe - og betale for - kurset ditt fordi du faktisk får brukt det til noe!

 

Skjønner du hva dette betyr? Du kan prøve ut kurset mitt for deg selv, helt uten risiko, og få kjent på kroppen at det gjør en endring hos deg!

 

Bare trykk her for å bestille nå.

Om du vil spørre meg om noe før du går i gang, kan du melde meg på facebook (jeg svarer vanligvis innen et par timer). Om du vil høre hva mine klienter sier om meg som coach kan du gå inn på mine testimonials.

 

Men om du er klar for å gjøre ei endring, og å ta ett lite steg i riktig retning, så gleder jeg meg til du blir min neste suksesshistorie.

Mvh,

Brage Bang

Fitness Coach,

Skuespiller,

Koreograf

kr 684 - tilgang for alltid;
Forstå, forandre og mestre din egen adferd!