Det er ingen skam å spørre om hjelp hvis du trenger det

Det er ingen skam å spørre om hjelp hvis du trenger det

November 22, 2017

 

Gjenta etter meg: 

*Jeg går ikke inn i mørketida uten en plan.

*Selv om det er lett å gå i hi, skal jeg holde meg aktiv. Jeg skal komme ut på andre siden sprekere og sunnere enn jeg gikk inn i den!

*Trening og sunn mat gir meg MER energi, selv om det iblant koster energi og viljestyrke å komme i gang.

*Det er ingen skam å spørre om hjelp hvis jeg trenger det.

Legg planer for vinteren. Sett mål. Kom ut sterkere. IKKE gjør deg avhengig av et nyttårsforsett og spurtmodus 1. januar for å redde sommerkroppen. BBF-familien er her hvis du vil være med. Om det virker tungt eller umulig å endre livsstil, LOVER jeg deg at du ikke er alene. Og det ER mulig!

 

-BB

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Utvalgt innlegg

Det finnes ikke sjans i havet for at de vil gå tilbake til gammel livsstil!

November 22, 2017

1/3
Please reload

Siste innlegg

November 22, 2017

November 22, 2017