Du skal bare trene 3 timer i uka!

Du skal bare trene 3 timer i uka!

November 22, 2017

Føler du at du ikke har tid til å presse inn timesvis med trening i den allerede overfylte timeplanen din? 📆⏱

 

DET HAR IKKE JEG HELLER! 

Derfor setter jeg en kombinasjon av diett og trening som krever minst mulig innsats for å nå dine mål. Om du vil bli større, sterkere eller slankere, skal du uansett BARE TRENE 3 TIMER I UKA!! Det holder i massevis 👍🏼

Følger du dietten og treningsplanen slik som jeg har satt den opp for deg, kommer du til å nå målene dine med en jevn og rolig progresjon. 

Jeg vil ikke at du skal rushe, legge opp til alt for mange timer i uka og legge inn en alt for stor innsats, for så å krasje og havne tilbake til der du var i utgangspunktet med en følelse av at dette var noe du ikke fikk til. Jeg vil at du sakte, men sikkert, skal implementere gode vaner i livsstilen din, slik at dette blir noe som krever så lite at du alltid har tid og mulighet til å opprettholde det! 

 


Kvalitet fremfor kvantitet!! ✌🏼

 

-BB

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Utvalgt innlegg

Det finnes ikke sjans i havet for at de vil gå tilbake til gammel livsstil!

November 22, 2017

1/3
Please reload

Siste innlegg

November 22, 2017

November 22, 2017